保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【順安】一條根舒緩按摩霜3入組(葡萄糖胺加量)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
適用於
- 全身適用
產地
- 台灣
商品規格
- 【順安】一條根舒緩按摩霜3入組(葡萄糖胺加量)
商品組合/容量：
順安一條根舒緩按摩霜(40g±5%) x3
成分：
一條根萃取液、一條龍萃取液、葡萄糖胺鹽酸鹽、膠原蛋白、玻尿酸、薑萃取液、薄荷油、薄荷腦、冬青油、維他命E、角鯊烯、荷荷芭油、蠶絲油、β-葡聚糖、檀香香精油、沉香香精油、純水。
用 途：清涼舒緩、溫熱安撫、調理肌膚、維持肌膚健康。
適用對象：銀髮族、運動族、上班族必備保健品。
使用方法：取適量塗抹於肌膚或關節處後輕輕按摩，以舒緩不適感，一日數次，可依個人習慣增減使用。
保存方法：請置於陰涼處，避免日光直射。
保存期限：三年。
注意事項：
1.如肌膚有異常之情形，請勿使用本產品。若因個人體質有紅腫、發炎反應，請立即停用。
2.請勿將產品放置於高溫且幼童易取處。
3.本產品添加植物萃取，其顏色及氣味會隨季節、溫度而稍有變化，抑或瓶頸有結晶體產生，乃屬正常現象，請安心使用。
4.避免使用於眼睛黏膜等敏感部位。
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... 你有的，他也要有。當一個人深深地嫉妒你的時候，自然也會不斷地模仿你，來讓你們之間的距離縮短一些。而有的人只能在外在物質上來效仿你了。總之，這樣的人即使自己不喜歡，但是只要你擁有了，他也要有，可能這件東西對他沒有用，那他也不會放棄。 ... 無視或貶低你的成功。我們也許都遇到過這樣的人，當你取得了某些成就的時候，他們不會上來恭賀，而是裝作若無其事，甚至會過來潑冷水。而且，這些潑冷水有時候會偽裝成「建議」的形式。比如當你取得某個成就時，總有人會說「這不算什麼」。他們不得不通過貶低你來欺騙自己。 ... 對你存在惡意。惡意是嫉妒最明顯的表現，因為嫉妒本身就是一種壓力，壓的時間久了，慢慢的就會變成惡意，這些人就會對你產生危害了，趁早遠離。所以，當你發現對方會在某一瞬間對你產生敵意時，那他肯定是你身邊潛在的危險，等待爆發只不過是時間的問題。 ... 表面對你好，背後卻阻礙你。這已經是將嫉妒化為實際行動了，內心妒忌你的人通常都不希望你過得比他好，甚至想要奪走你現在的幸福，這種極端的嫉妒是非常可怕的。倘若你得到了他最想要的東西，那麼他一定會想方設法的去擾亂你的生活。
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