保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Simply 新普利】MCT防彈綠拿鐵酵素+MCT防彈酵素膠囊(2+3組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【Simply 新普利】MCT防彈綠拿鐵酵素+MCT防彈酵素膠囊(2+3組)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Simply 新普利】MCT防彈綠拿鐵酵素+MCT防彈酵素膠囊(2+3組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
成份
- 益生菌
- 膳食纖維
- 鳳梨酵素
- 酵素
- MCT
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：SimplyMCT防彈酵素膠囊(30錠/盒)
2.商品規格：690mg /顆，30顆/盒
3.商品品名：SimplyMCT防彈酵素膠囊
4.商品重(容)量：690mg /顆，30顆/盒
5.內容物名稱(成分)：中鏈脂肪酸油、亞麻子油、共軛亞麻油酸、綜合消化酵素(麥芽糊精、澱粉分解酵素、植酸酵素、葡萄糖澱粉酵素RO、複合酵素（含脂肪分解酵素、蛋白質分解酵素、澱粉分解酵素、麥芽糊精）、中性蛋白質分解酵素、鳳梨酵素、蛋白質分解酵素4.5、轉化酵素、蛋白質分解酵素3.0、半纖維素分解酵素、果膠酵素、α-半乳糖??、蛋白質分解酵素AM、脂肪分解酵素、胜?分解酵素、乳糖分解酵素、蛋白質分解酵素6.0、澱粉酵素、纖維素分解酵素AN)
6.食品添加物名稱：膠囊皮成分:明膠、純水、甘油、巧克力EB
7.原產地(國)：台灣
備註欄：1. 開封後請密封保存並置於陰涼乾燥處，並避免陽光直接照射。 2. 孕婦、服用藥物或有其他疾病者，請先徵詢醫（藥）師意見再行食用。 3. 開封後為維持產品新鮮度，請儘速食用完畢。 4. 請勿超過食用方法的建議用量，多食無益。 5. 孕婦、哺乳媽媽及肝功能不佳者應避免食用。 6. 凝血功能障礙、服用抗凝血劑、手術前兩周患者請避免使用。 7. 請置於幼童無法取得處。 8. 素食者不可食用。
◆商品容量：15g X 8包
◆商品成分：紐西蘭全脂奶粉、D-山梨醇、抹茶粉、玉米來源可溶性纖維、中鍵脂肪酸油粉、大麥草粉、堅果粉、鳳梨酵素、巴西酵素、木瓜酵素、澱粉分解酵素、蛋白質分解酵素、諾麗果萃取、專利益生菌、專利綜合蔬果酵素 等詳見包裝
◆使用方式： 每天一包，以120~180c.c.常溫水沖泡調勻。
◆保存期限：3年
◆產地：台灣
◆注意事項：
1.開封後請密封保存並置於陰涼乾燥處，並避免陽光直接照射。
2.孕婦、服用藥物或有其他疾病者，請先徵詢醫（藥）師意見再行食用。
3.開封後為維持產品新鮮度，建議於15分鐘內食用完畢。
4.不建議嬰幼兒、兒童、孕婦與真菌過敏者使用。
5.本產品含牛奶及芒果製品，不適合對其過敏體質者食用。
6.三歲以下孩童不得使用，請置於無法取得處。
7.蛋奶素可食
◆保存方式： 請置於陰涼乾燥處，避免受潮
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